Аллен Карр — известный британский писатель и мотиватор, который помог тысячам людей сбросить лишний вес. Его методы основаны на психологических принципах и не требуют радикальных изменений в рационе или физических нагрузках.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр — британский писатель и мотиватор, родился в 1934 году. Он написал более 15 книг на тему похудения и мотивации, которые были переведены на многие языки и стали бестселлерами.
| Книга | Год выпуска |
|---|---|
| Легкий способ сбросить вес | 1997 |
| Стоп Курение | 1984 |
Легкий способ сбросить вес: полная версия
Книга «Легкий способ сбросить вес» была написана в 1997 году и стала бестселлером. В ней Аллен Карр описывает свой уникальный подход к похудению, который основан на психологических принципах.
Метод Аллена Карра не требует радикальных изменений в рационе или физических нагрузках. Он помогает изменить отношение к еде и физической активности, что приводит к устойчивому похудению.
Отзывы тех, кто уже похудел
Тысячи людей уже похудели с помощью методов Аллена Карра. Вот некоторые отзывы:
- «Я сбросил 20 кг за 3 месяца, и это было легко!» — Джон, 32 года
- «Метод Аллена Карра помог мне изменить свое отношение к еде, и я похудел на 15 кг» — Мария, 29 лет
Где можно прочитать книгу Аллена Карра?
Книга «Легкий способ сбросить вес» доступна в интернете в виде электронной книги или аудиокниги. Вы можете скачать ее бесплатно или купить в интернет-магазине.
Также вы можете прочитать книгу онлайн на сайте your-diet.ru.
Заключение
Метод Аллена Карра — это эффективный способ сбросить лишний вес без радикальных изменений в рационе или физических нагрузках. Его книга «Легкий способ сбросить вес» стала бестселлером и помогла тысячам людей достичь своей цели.
Прочитайте книгу Аллена Карра и начните свой путь к здоровому и счастливому жизни!